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Plus forts en mouvement

Chez emeis, nous accompagnons chaque jour des personnes fragilisées par l’âge, la maladie, un accident ou un trouble psychique. Lorsque la fragilité s’installe, le mouvement est souvent l’une des premières capacités à diminuer, alors qu’il joue un rôle essentiel dans le maintien de l’autonomie et du bien-être. Nous sommes plus forts en mouvement !

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Un programme au cœur de notre mission

Chez emeis, nous accompagnons chaque jour des personnes dont la vie a été fragilisée par l’âge, la maladie, un accident ou un trouble psychique.

Dans ces parcours de vie, il y a une réalité que nous connaissons bien : lorsque la fragilité s’installe, le mouvement est souvent ce qui recule en premier.

Et pourtant, dans le mouvement se joue quelque chose d’essentiel. Le mouvement participe à prévenir les complications, à préserver l’autonomie, à soutenir la rééducation, à favoriser le rétablissement, à restaurer la confiance en soi et à maintenir le lien aux autres.

Chez emeis, nous considérons que le mouvement fait pleinement partie du soin et de l’accompagnement. Il est présent aussi bien dans des activités dédiées que dans les gestes du quotidien, dans les efforts accompagnés, dans les progrès infimes qui n’ont l’air de rien… mais qui changent tout !

  • Dans nos maisons de retraite, le mouvement aide à préserver l’autonomie, à entretenir les fonctions essentielles, à faire du quotidien un espace où l’on continue, autant que possible, à agir par soi-même.
  • Dans nos cliniques de rééducation, le mouvement structure les parcours thérapeutiques et permet à chacun de reconstruire des capacités, de retrouver des repères, de reprendre le cours de sa vie.
  • Dans nos cliniques de santé mentale, le mouvement est un soutien précieux pour lutter contre l’isolement, restaurer l’estime de soi, prévenir certaines rechutes. Il est aussi dans certains cas, un appui thérapeutique au sein de stratégies non médicamenteuses.
  • Dans nos agences d’aide à domicile, le mouvement participe à maintenir l’autonomie et à améliorer la qualité de vie. Il favorise le maintien du lien social et la poursuite d’activités, chez soi ou à l’extérieur, afin de lutter contre l’isolement.

 

Chez emeis, nous proposons un mouvement adapté, progressif, sécurisé, pensé pour chaque personne fragilisée, aux différentes étapes de son parcours. Un mouvement qui ne met pas en échec mais qui aide à retrouver ou préserver ses forces et ses capacités, à cultiver son goût pour la vie.

Notre approche est collective. Elle nous mobilise tous : aides à domicile, médecins, aides-soignants, animateurs, équipes de rééducation, psychomotriciens, ergothérapeutes mais aussi les directions d’établissement, car nous faisons du mouvement un levier de prévention santé, de qualité de vie au travail et de lien entre nos collaborateurs.

Parce que nous sommes convaincus que nous sommes Plus forts en mouvement, notre programme vise à mettre en lumière les pratiques déjà à l’œuvre dans nos établissements pour partager ce qui fonctionne et encourager de nouvelles initiatives. Nous voulons faire du mouvement un levier à part entière pour être « forces de vie des plus fragiles ».

L'activité physique comme levier de bonne santé

Activité physique : ce que dit l'OMS

Pour l’OMS, l’activité physique englobe bien plus que le sport : c’est chaque mouvement du corps produit par les muscles et nécessitant une dépense d’énergie. Marcher, pédaler, se déplacer en fauteuil roulant, faire de la trottinette, du ménage, bouger au travail, jouer, accomplir les tâches du quotidien… autant de gestes simples qui, mis bout à bout, nourrissent notre équilibre. Pratiquée à intensité modérée ou soutenue, l’activité physique devient un véritable allié de la santé, accessible à tous, quels que soient l’âge, le niveau ou les capacités de chacun.

Le constat est sans appel : 31 % des adultes et 81 % des adolescents dans le monde n’atteignent pas les recommandations internationales, soit 150 minutes (ou 2h30) d’activité physique modérée par semaine. Face à cet enjeu majeur de santé publique, l’OMS a lancé en 2018 le programme Soyons Actifs, avec une ambition claire : remettre le mouvement au cœur de nos vies. En septembre 2026, les ministères des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative et de la Santé lancent la première édition de Septembre Bouge, un mois d'événements et de sensibilisation pour (re)faire de l’activité physique et sportive un réflexe du quotidien pour les Français, et promouvoir le sport comme levier de santé et de bien-être !

Nous sommes... plus forts en mouvement !

C’est dans cet élan que s’inscrit Plus forts en mouvement, notre programme pensé pour faire du mouvement un moteur de reconquête face aux fragilités physiques, cognitives et mentales. À chaque étape de la vie, il affirme une conviction simple et puissante : bouger, c’est déjà agir pour préserver, renforcer et retrouver ses capacités.

salle de sport
  • 31%

    des adultes et 80 % des adolescents ne pratiquent pas une activité physique aux niveaux recommandés

  • 23

    milliards d'euros : c'est le coût estimé par an de l'inactivité physique

  • Après 60 ans

    c'est là que les niveaux d’inactivité physique augmentent chez les hommes et chez les femmes

Nos contenus dédiés pour aller plus loin !

Découvre tous les articles d'expertise, de témoignages, de partage de bonnes pratiques et de conseils conçus dans le cadre du programme !

Illustration plus forts en mouvement

Un programme qui promeut la mise en mouvement, à travers l'activité physique et tous les petits et grands gestes du quotidien !

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